学習を習慣化させる秘訣 ５選

はじめに

上記の会話のように、まずは学習習慣がなかったり学生時代に勉強が苦手だった方も多いのではないでしょうか。そういう方は、いきなりTOEIC900点目指そうというよりは『数年後には900点とりたいな』ぐらいの気持ちで、まずは勉強というものに慣れていきましょう。

自己紹介
・TOEIC985点
・元GAFA社員
・日本生まれ日本育ち
・公立の小中高卒業
・長期留学なし(中学時代の２週間の短期留学のみ)
・アメリカンスクール、インターナショナルスクールなし

①通勤中にリスニング教材を聴く

通勤中は基本的に仕事の作業をしていることはないと思うので、手などが空いているので、このようなスキマ時間を利用していきましょう。リスニング教材でなくても、単語帳で単語を覚えるでも大丈夫です。

リスニング教材をお勧めしたのは、暗記は脳を使うのに対して、通勤中の聞き流しは受け身の状態で行うことができるからです。昨日の疲れが残っていても、習慣化するのが容易だと思います。

リスニングにお勧めなのが、こちらです👇

①abceed

TOEICから英検の問題集のリスニング問題を聴くことができ、更に映画やドラマも見放題です。中には単語帳も収録されているので、リスニングではなく単語の発音も確認できる優れものです。(有料:1983～円)

基本的に、まだ基礎が分からない状態で映画やドラマなどを流し聴きしても、分からない単語や文法ばかりなので『ただの音』にしか聞こえないため、学習効果は低いです。しかし、地道な勉強(単語・文法)を続けながら、ドラマや映画も数年続けて聴いているといきなり聴きとれるようになることもあるので、自分の今の目的や用途に応じて聴く内容を選んでください。

②Makieigo (Youtube)

Makieigoさんは、基本的にTOEIC600点目標の方をターゲットとして動画を作っていらっしゃいます。TOEICでは外せない重要単語や基本フレーズを紹介しています。単語帳で単語を朝から覚えるのは無理だけど、画面を観ながらなら覚えられそうという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

③HJ Evelyn

韓国系アメリカ人のイブリンが、妹２人との思い出作りのために始めたYoutubeが今や大人気！とにかく、可愛いイブリンが妹たちと髪を切ったり、韓国旅行に行ったりと大はしゃぎ！ネイティブスピーカーの英語なので若干早いですが、ビジネス英語や学術的な単語は出てこないので、ちょっとした息抜きやをウォーミングアップとしてご覧ください。

②昼休憩に単語帳パラ見

本当は単語の暗記にしっかり時間をかけたい所ですが、昼ごはんって昼休みが終わる前に食べ終わりませんか？大抵、早く食べ終わって時間が余っていると思います。

お勧めの単語帳は、こちら👇

TOEIC界隈で知らない人はいない『金のフレーズ』は小さい鞄にも入るので、ランチタイムにどこかカフェに行っても持ち運びできますよね！是非、毎日持ち歩きましょう！

もし、金フレが難しく感じるようであれば、『銀のフレーズ』を使ってみて下さいね。

もし、大人の学び直しで中学生時代の英単語から覚え直したい方は、『中学校３年間の英単語が１か月で1000語覚えられる本』が良いでしょう。こちらも単行本サイズなので、どこにでも持ち運びできます。

SNSで毎日100単語は覚えよう！と数値目標を設定する方がいますが、学習習慣を身に着けたい方は、まずは１日のノルマを付けずに単語帳を昼休みに開く習慣をつけましょう。

③帰宅時にリスニング教材を聴く

行きも帰りも、通勤中はスキマ勉強から始めましょう。もし、両方ともリスニングやるのは簡単すぎるという方は、朝に単語の勉強をして、帰りにリスニングをやると良いです。朝の方が基本的に脳のパフォーマンスが良いので、朝に負荷のかかる勉強を持ってくるほうが効率的です。

おすすめのリスニング教材はこちらです👇

①Joe Inoue

ご存じの方も多いと思いますが、彼は日系アメリカ人(バイリンガル)で、私が紹介したチャンネルは全て彼が英語で話しています。このチャンネルでは、彼はテロップを入れていないので分からない場合はYoutubeの字幕機能を活用してください。因みに、彼の日本語チャンネルはこちらです👇

②【TOEIC対策】猛牛チャンネル

前項で紹介したMakieigoさんと同様、TOEIC対策でこちらも初心者向きです。Podcastもよいですが、TOEICリスニング対策系Youtubeの良い所は、画面で文も読むことができるので、どの単語や熟語は自分が聴きとれなかったかを確認することができます。

リスニング対策で重要なのは、単語を暗記する時に発音を覚える事とリスニング教材を聴いてから文を確認して、単語とその単語の発音を一致させていく事です。

③The Mannii Show

こちらは、リスニングというよりもお遊び要素が強いYoutubeですが、仕事で疲れている帰りに勉強するとなると嫌になる時もあると思います。そういう時は、このような動画で紛らわせましょう！疲れた時でも完全に勉強しないのではなく、少しでもいいので英語に触れるという意識が大事です。こういう1mmの差が、1年後に大きな違いになってくるので、毎日少しずつ前に進みましょう。

Manni Showはネイティブなのでスピードは速いですが、動画の雰囲気で話の内容が分かるのコンテンツでもあるので、初心者の方でも楽しみやすいです。

④夕食後に昨日の復習をする

帰宅して夕食後は一番疲れている時でもあり、リラックスしている時でもあるので復習しちゃいましょう！この時、どんな勉強の復習するかはお任せします。基本的に単語の復習や問題集で間違えた所の解説をもう一度読むなど、リスニング以外のものがお勧めです。

そして、復習とは何なのかふんわりしている方がたまにいらっしゃるので、下記の動画で勉強や復習の定義をしっかり確認しましょう。ただ、問題集を解いて解説を読むだけの復習からは卒業しましょうね！

もし、どの問題集をするか迷っている方は過去の記事を参考に問題集を選んでくださいね！

⑤土日はカフェで勉強

本当は土日は朝から図書館に行って勉強して頂きたいのですが、急にはハードルが高いと思うので、まずはコーヒーやケーキ目当てでいいので、カフェで勉強してみましょう！

初めから３時間勉強しようと意気込まなくてもいいので、30分問題集と解けたらいいなぐらいの感覚で行ってみて下さいね。そうると、カフェで勉強している仲間が数人はいると思います。そこで周りに勉強する人がいると、『なんとなく自分もやってみようかな』という気持ちになります。

もし、土日にカフェで勉強することに慣れてきたら図書館で勉強してみて下さいね。無料ですし、朝から無心に頑張っている社会人や学生達ばかりなので、程よい緊張感があり頑張れますよ。